Приготовление спортивного напитка

Приглашаем на мероприятия: фестиваль "Shimko собирает друзей" и конгресс "Круг Жизни".



Приглашаем к сотрудничеству компании и специалистов сферы здоровья и красоты,
а также дистрибьюторов МЛМ-компаний

Главная » Все новости

Приготовление спортивного напитка

Опубликовано: 08.10.2014 | При перепечатке статьи ссылка на сайт обязательна!


Спортивные напитки могут помочь вам оставаться в форме и быть активными во время интенсивных физических упражнений. Спортивные напитки состоят из элементов, в которых нуждается организм после тяжелого потоотделения.

Любой человек может импровизировать в создании собственного спортивного напитка или отрегулировать содержание в соответствии с личным предпочтением. Многие не нуждаются в дополнительной соли, даже после обильного потоотделения. Для них, напиток с низким уровнем соли подходит лучше, чем 10 процентное содержание на порцию, часто встречающееся в некоторых коммерческих спортивных напитках.

Все спортивные напитки содержат электролиты, что по сути является просто модным словом для соли. Хлорид натрия является одним электролитом, калий — другим. Калий необходим для функции сердца и сердечно-сосудистых мышц. Слишком маленькое количество калия может привести к спазмам или внезапному недомоганию. Можно приобрести соль калия и использовать менее четверти чайной ложки на литр жидкости. В качестве жидкости можно использовать зеленый чай, травяной чай, кокосовую воду или простую фильтрованную воду.

Другой вариант — фруктовый сок с высоким содержанием калия. Но фруктовые соки иногда содержат слишком большое количество сахара. Организм нуждается в большем количестве воды, нежели в сахаре, поэтому можно разбавить сок примерно наполовину.

Чтобы лимонад функционировал как спортивный напиток, в него нужно добавить немного соли. Лучше быть консервативным при добавлении соли, так как спортивные напитки, как правило, больше подходят для активных спортсменов, которые обильно потеют. Для новичков в спорте  — добавляйте 6 чайных ложек меда или сахара и 1 чайную ложку соли — на 2 литра воды.

Компания NSP предлагает готовый вариант Солстик Ревайв (Solstic Revive) электролитический и антиоксидантный напиток.

Solstic Revive является восстанавливающим напитком в пакетиках. Он содержит витамины, минералы и аминокислоты, которые необходимы при стрессе, обезвоживании, напряженной деятельности и недоедании.

Полезные свойства Solstic Revive:

Помогает сохранять и поддерживать хрящевую ткань и суставы;
Помогает вырабатывать энергию и повышает выносливость, что очень актуально для спортсменов и активных людей;
Способствует восстановлению водного баланса после стресса, обезвоживания и физических нагрузок;
Помогает наращивать мышечную массу, благодаря дополнительному источнику аминокислот;
Наделен большим количеством полезных веществ.

Продукт создан абсолютно для всех людей, в особенности для ценителей активного, здорового и современного образа жизни.

Морская соль содержит электролиты, которые играют важную роль для работы нервной, опорно-двигательной, мышечной системы, помогают быстро восполнять потерю жидкости и поддерживают нормальный уровень pH. Состав электролитов, содержащихся в морской соли, очень схож с составом человеческой плазмы крови. Благодаря высокому содержанию витаминов и антиоксидантов, Solstic Revive окажется полезным при обезвоживании с повышенной температурой, стрессе или физических нагрузках.

Ссылки
Davis, Sarah; What Drinks Are Best for Rehydrating Your Body After a Workout?; Livestrong; Accessed June 25, 2014
Deardorff, Julie; Sports drinks: How to make your own; Chicago Tribune; Livestrong; Accessed June 25, 2014

РЕКОМЕНДУЕМ ВАМ ПРОЧИТАТЬ О

Витаминах и Минералах в продуктах Nature's Sunshine

Лекарственных травах в продуктах Nature's Sunshine

Схемы применения продуктов для здоровья (БАД) Nature's Sunshine

Жиросжигающий зеленый коктейльПять Способов Использования Оливкового Масла (Кроме Приготовления)

Материал был полезен? Поделитесь им со своими друзьями в социальных сетях!


Нам так же важно Ваше мнение, пожалуйста, напишите комментарий к этой статье!

Социальные комментарии Cackle

Мы принимаем к оплате

    Косметические бренды каталога

    BREMANI CARE NATRIA TROPICAL MISTS

NSP Россия... пользователей

ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:

Подпишитесь на новости и статьи нашего сайта:

Подпишитесь на наше видео в Youtube:

Загрузка карусели...
где можно сустанон купить?