Питание для улучшения зрения

Приглашаем на мероприятия: фестиваль "Shimko собирает друзей" и конгресс "Круг Жизни".



Приглашаем к сотрудничеству компании и специалистов сферы здоровья и красоты,
а также дистрибьюторов МЛМ-компаний

Главная » Все новости

Питание для улучшения зрения

Опубликовано: 16.01.2016 | При перепечатке статьи ссылка на сайт обязательна!


У любого человека на протяжении жизни возникают проблемы со зрением. Глаза устают, слезятся или становятся слишком сухими, чешутся, болезненно реагируют на яркий свет, воспаляются; возникают язвы или кровоизлияния. Иногда такие симптомы связаны только с заболеванием глаз, а иногда они являются проявлением болезней других органов или организма в целом. Плохое питание, особенно продукты, прошедшие технологическую обработку и содержащие химические добавки и консерванты, ухудшают состояние зрения.

Главным условием сохранения зрения и поддержания его функций является правильное питание. Если вы чувствуете, что стали хуже видеть, глаза быстро устают, слезятся и боятся света, организм пытается сообщить о недостатке важных питательных веществ.

Основные компоненты, влияющие на зрение:

1. Витамин Е. Помогает формировать сетчатку и защищает глаза от заболеваний, связанных с возрастными изменениями. Большое количество витамина Е содержится в растительных маслах, миндале, фундуке, арахисовом масле.
2. Цинк. Является главным минеральным веществом в структуре глаза. Он отвечает за остроту зрения и предотвращает дегенерацию сетчатки. Для получения цинка, рекомендуется употреблять больше миндаля, коричневого риса, курицы, тофу, молока.

3. Бетакаротин. Большинство заболеваний роговицы связано именно с недостатком бетакаротина. Поэтому рекомендуется включить в свой рацион как можно больше продуктов, богатых бетакаротином – зелень, морковь, репу, шпинат, дыню, чернику, листовую капусту, абрикосы, сладкий картофель, капусту, салат ромэн и салат латук.

4. Лютеин. Является основным пигментом желтого пятна, расположенного в центре сетчатки. Эта область отвечает за
качественное и ясное зрение. Больше всего лютеина находится в моркови, черном винограде, брокколи, оранжевом перце, хурме, шпинате.

5. Рибофлавин. Нейтрализует негативное воздействие солнечных лучей и отвечает за восприятие цвета и света. Содержится в гречке и овсянке, цветной капусте, зеленом горошке, арахисе, миндале, яйцах, какао.

6. Витаминные комплексы. Раз в полгода рекомендуется употреблять витамины для поддержания зрения. Хороший
комплекс содержит все вышеперечисленные вещества. Помимо этого, многие офтальмологи рекомендуют употреблять Омегу 3 в капсулах.

Компания Nature's Sunshine предлагает несколько продуктов для улучшения зрения. Самый оптимальный вариант:

Перфект Айз - Превосходное Зрение (Perfect Eyes) 60 капсул

• Способствует улучшению зрительных функций 
• Предотвращает вредное воздействие свободных радикалов на глаза 
• Улучшает адаптацию зрения в темнот

Не забывайте давать глазам полноценный отдых, вовремя обследоваться у офтальмолога, употреблять правильные
продукты и витаминные комплексы. Уделяя должное внимание своим глазам сейчас, вы сможете надолго сохранить их
здоровье! Рекомендуем прочитать статью 7 простых упражнений для восстановления зрения.

РЕКОМЕНДУЕМ ВАМ ПРОЧИТАТЬ О

Витаминах и Минералах в продуктах Nature's Sunshine

Лекарственных травах в продуктах Nature's Sunshine

Схемы применения продуктов для здоровья (БАД) Nature's Sunshine

Будьте бдительны в аптеке. После смерти пациентов запрещены два известных лекарственных препарата.Корень солодки – природное лекарство

Материал был полезен? Поделитесь им со своими друзьями в социальных сетях!


Нам так же важно Ваше мнение, пожалуйста, напишите комментарий к этой статье!

Социальные комментарии Cackle

Мы принимаем к оплате

    Косметические бренды каталога

    BREMANI CARE NATRIA TROPICAL MISTS

NSP Россия... пользователей

ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:

Подпишитесь на новости и статьи нашего сайта:

Подпишитесь на наше видео в Youtube:

Загрузка карусели...
где можно сустанон купить?