Что снижает и повышает уровень ТЕСТОСТЕРОНА у мужчин?

Приглашаем к сотрудничеству компании и специалистов сферы здоровья и красоты,
а также дистрибьюторов МЛМ-компаний

Главная » Все новости

Что снижает и повышает уровень ТЕСТОСТЕРОНА у мужчин?

Опубликовано: 25.07.2014 | При перепечатке статьи ссылка на сайт обязательна!


Тестостерон-мужской половой гормон. 
Нормальный уровень тестостерона у мужчин определяет стрессоустойчивость мужчин, рост и развитие мышечной массы, устойчивость кфизическим нагрузкамсила как способность,сексуальная активность, мужские амбиции иагрессивностьнадежность мужчины.
Хочется отметить, что очень важно для поддержания нормального уровня тестостерона, чтобы у мужчины были друзья-мужчины и достаточно мужского общения.
Давайте поговорим о том, что снижает и повышает уровень тестостерона у мужчин?

Что снижает уровень тестостерона?
1.Пренебрежительное отношение к себе.
2.Признание своих ошибок.
3.Необходимость просить извинения.
4.Насмешки.
5.Споры с тещей.
6.Поиск и не нахождения аргументов. Где деньги? Почему ты задержался на работе?
7.Чуство вины, навязанное женщиной.
8.Разочарование в любимой женщине.
9.На 50% происходит падение тестостерона, когда мужчина чувствует потерю свободы, когда его интересы ограничиваются и с его мнением не считаются.
Что повышает уровень тестостерона?
1.На 40% повышается уровень тестостерона, когда мужчина испытывает чувство гордости за любимую женщину перед  другими мужчинами.
2.Ощущение любви и то, что его ценят.
3.На 28% повышается уровень тестостерона, когда мужчина испытывает чувство собственной значимости.
4.Предвкушение хорошего секса.


Что снижает уровень  тестостерона из еды?

1.Избыток соли и сахара. Соли  должно быть  в день не более 4 грамм в сутки, сахара не более 6 ч.л. в день.
2.Кофеин.
3.Мясо с гормонами-курица, свинина, говядина.
4.Соя и соевые продукты. Мужчинам нельзя употреблять соевые продукты, потому что они содержат фитоэстрагены. То, что можно употреблять мужчинам из соевых продуктов, изолят соевого белка. Изолят соевого белка лишен эстрогенов.  Мужчины, будьте аккуратны со спортивным питанием! Читайте составы!!!
Отличный продукт для спортивного питания, который содержит изолят соевого белка-Нутри Берн!
5.Белый дрожжевой хлеб.
6.Копчености.
Что повышает уровень тестостерона из еды?
1.Все жирные сорта рыбы. Они содержат Омега-3. Вы можете дополнять рацион мужчины высококачественной Омегой-3 от NSP.
2.Свежие овощи и фрукты. Акцент на зелень, особенно  хороша кенза и петрушка.
3.Устрицы. Содержат огромное количество цинка. 
4.Оливковое масло холодного отжима и кунжутное масло. Все масла только  нерафинированные.
5.Карри, кунжут, красный стручковый перец.
Ценные советы по поддержанию уровня тестостерона.
1.Мужчине очень важно выпивать достаточное  количество чистой питьевой воды в день. Норма-33 мл на 1 кг массы тела.
2. В продуктах питания должно содержаться достаточное количество цинка, селена и витамина ЕМного цинка содержится в зелени, тыквенных семечках, кунжуте. 
В каких продуктах компании NSP содержаться цинк, селен, витамин Е?
-Рекомендуем Пастилки с цинком NSP, 3-4 штуки в день. Вы получите суточную норму цинка.
-Витамин Е и селен можно в необходимом количестве получить из такого продукта, как Защитная формула NSP 2 к.2 р.  в день хотя бы курсами 3-4 раза в год.
3.Полноценное кровообращение. В связи с тем, что мужчины  в основном сейчас за рулем и работа у них сидячая, нарушается отток крови. Как улучшить венозный отток? Движение и  4-5 дней в неделю физическая нагрузка. Здорово сочетание кардионагрузки и занятия в тренажерном зале.
4.Отсутсвие инфекций , которые передаются половым путем: кандида, хламидии, уреаплазма, герпес, микоплазма.  Многие инфекции у мужчин скрытые. Их выявить порой сложнее, чем у женщины. Если у партнерши есть половые инфекции, Вам обязательно тоже надо пройти обследование. Необходимо обследоваться 1 раз в год на выявление инфекций.
5.Здоровый кишечник, регулярный ежедневный стул.
Температурный режим.
Чем раньше отойдете в младенчестве от памперсов-тем лучше. Вредны для мальчиков и мужчин плавки с жесткими резинками, которые сдавливают сосуды. Спать полезно в "чем мама родила" не под теплым одеялом. Не пользоваться подогревом сидения в машинах.

Продукция компании Nature's Sunshine
для МУЖСКОГО здоровья 

РЕКОМЕНДУЕМ ВАМ ПРОЧИТАТЬ О

Витаминах и Минералах в продуктах Nature's Sunshine

Лекарственных травах в продуктах Nature's Sunshine

Схемы применения продуктов для здоровья (БАД) Nature's Sunshine

Чем полезен велосипедКак помочь детям сохранить здоровье?

Материал был полезен? Поделитесь им со своими друзьями в социальных сетях!


Нам так же важно Ваше мнение, пожалуйста, напишите комментарий к этой статье!

Социальные комментарии Cackle

Мы принимаем к оплате

    Косметические бренды каталога

    BREMANI CARE NATRIA TROPICAL MISTS

NSP Россия... пользователей

ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:

Подпишитесь на новости и статьи нашего сайта:

Подпишитесь на наше видео в Youtube:

Загрузка карусели...
где можно сустанон купить?